【記者 玉女 ／台北報導】

與疫情共存時代，除了做好日常防疫，更要強化自身保護力！魚油含有人體無法自行製造的Omega-3，當中所含的營養素DHA、EPA是各種年齡層都需要的保健營養素，能提升身體保護力，對於身體有保健效果，小孩、孕婦、飲食不均者、銀髮族群等族群皆適合食用。選擇高濃度魚油，除了攝取足夠的Omega-3，也能避免攝入過多不必要的脂肪，還能發揮更好的效果。

如何挑選魚油？屈臣氏專業藥師分享挑選魚油懶人包五大準則！
食用魚油對於身體的好處多多，但市售魚油的品牌、種類琳瑯滿目，該如何挑選適合自己並有保障的魚油呢？屈臣氏專業藥師分享在挑選魚油保健食品的五大準則，依循這五大準則，便能輕鬆挑選符合高品質的產品。

準則一、濃度
市面上魚油的濃度從10%-85%不等，濃度越高的魚油，表示含有越多的Omega-3脂肪酸，能幫助有效攝取營養，因此屈臣氏專業藥師建議補充越高濃度的魚油。而活沛多85%濃縮魚油濃度則高達85%以上，每粒510mg，每天食用一份(2粒)的EPA含量576mg + DHA含量384mg，Omega-3升級有感！

準則二、型式
魚油經過淬煉後可分為三酸甘油脂型(TG)、酯化型(EE)、再脂化型(rTG) 三種型式，此三種型式關係到有效成分濃度及身體吸收率。而其中r-TG型態與其他型態相比，在人體中少了一道轉換的過程，所以吸收速度相對較快。而活沛多85%濃縮魚油軟膠囊皆是屬於rTG型高吸收率，遠高於一般EE型3倍。

準則三、技術
活沛多85%濃縮魚油特別採用FLUTEX超臨界萃取技術，透過CO2+大氣壓力來萃取魚油，可在萃取的過程中去除重金屬等汙染物。以及加上符合歐盟、美國高標準的Cleantex專利高壓淨化技術，可去除一般魚油呈現的腥臭味，而且顆粒小好吞食，讓小孩、孕婦、銀髮族都能輕鬆入口。

準則四、認證
由於魚油的營養價值極高，在挑選上也需注意是否有第三方檢驗合格報告，具通過國際認證的魚油在食用上更加安心！活沛多85%濃縮魚油採用取得91項多國專利的Solutex高品質魚油，且來源符合IFOS & FOS認證，友善海洋純淨零污染，食用更安心！

準則五、劑型
許多市售魚油會將魚油膠囊皆較大顆，但若是兒童、長輩要食用補充，或是本身不習慣吞食大顆膠囊的人，則建議選擇小顆的高濃度魚油膠囊，容易吞食之外也不失營養。活沛多85%濃縮魚油體積小、無魚腥味的軟膠囊，大人小孩皆方便吞食！

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