弘道老人福利基金會自民國89年承接臺中市政府居家服務，目前服務524位的失能長輩，提供身體照顧及家務協助等服務，服務區域為大里區、太平區、霧峰區、西屯區。於服務過程中觀察到許多的長輩對於復健認知與普及性偏低，往往身體功能退化後，無主動尋求復健資源，影響了肢體功能恢復，有鑑於此，今年度在霧峰區導入銀髮復健運動班，針對身體功能介於失能邊緣的長輩進行復健活動，透過物理治療師專業的教導，讓長輩可以活化肢體。

【十週銀髮復健運動班 復健也能很趣味】
銀髮復健運動班於霧峰愛鄰舍社區照顧關懷據點開班，班級成員除據點長期關懷長輩外，更邀請居家服務長輩共同參與，總共15位長輩組成，銀髮復健運動班共執行10週，透過物理治療師帶領，教導手部、足部應用，搭配使用彈力帶、復健球、平衡板、木棍、氣球等日常生活中可取得的道具，經過技巧教導後，也能變成復健的好工具。當中，氣球的課程單元中，最可看見長輩的差異，一開始長輩說不會充灌氣球，但經復健師示範與期待訓練長輩手部協調力後，長輩一位一位主動積極的拿起氣球灌氣，臉上流露出童真，並會互相比較誰的較大顆。

【全勤生94歲何林金梅阿嬤 我是復健班開心果】
銀髮復健運動班的全勤生是高齡94歲何林金梅阿嬤，總是最早到班上且充滿精神的跟每位志工與長輩打招呼，還會熱情招呼大家吃點心，上課過程中，更看見阿嬤的身體靈活度與創意可不輸年輕人，阿嬤總能完整做出老師教導的動作，且主動擔任示範角色，偶爾還會打趣的加上自己的創意，例如：當復健師示範單側肩膀順時鐘旋轉時，阿嬤會俏皮的雙側肩膀一起動，還說這樣效果比較好，而且比較省時間，也讓動作變得格外活潑，堪稱班上的開心果。

【銀髮復健運動班 身體心理攏照顧】
許多長輩在身體功能退化後，減少外出意願，少了社會參與動機。80歲林盞阿嬤，因雙膝退化，膝蓋常有疼痛感覺，所以外出時間除就醫外，阿嬤為避免身體不適，大多時間都獨自待在家中，缺少社會參與機會。在社工員的積極邀請下，阿嬤加入了銀髮復健班，阿嬤開始每週參與復健班而走出家門，因為參與了復健班而交到了同齡朋友，也才知道有許多長輩和自己一樣，有著身體上的不便，但透過物理治療師帶領、團體練習與社工志工支持下，提升長輩肢體功能與社會參與情形，一舉兩得。林盞阿嬤更感謝的說：「有這個機會讓老人出來活動真好」，對此，後續社工將在持續關懷長輩的潛在需求，期待能有更多機會帶領長輩外出共同活動。

弘道老人福利基金會社工督導陳怡君表示：「這次結合社區與居家服務長輩共同辦理銀髮復健運動班，在10週課程中，看見很多長輩身體功能與社會參與情形明顯提升，透過物理治療師把復健運動設計的有趣與簡單，讓長輩得以活動身體並維持健康，鼓勵長輩可多參與社區中的活動，讓老化活起來。」