今天是西元 2018 年 07 月 23 日 星期一 ★ 徵公民 / 特約記者 | 新使用者? 註冊 | 會員登入
一水衛生企業社保母協會
 
 
首頁政治社會美食旅遊生活校園活動健康學習工商村里影音專題
新聞總覽 圖片集 最多人瀏覽 民調中心 公共消息 公私立招考 達人系列 寺廟宗教
語系轉換: 繁体 | 简体 網頁設計 | TNN數位台灣 | 店家 | 店家立即加入
地區新聞網:台灣基隆台北新北桃園新竹苗栗台中彰化南投雲林嘉義台南高雄屏東宜蘭花蓮台東澎湖金門馬祖
首頁 > 健康 > 新聞內文
列印  轉寄好友  分享:  字級設定:
預防中暑熱傷害 三大要領需把握
 
TNN台灣地方新聞/郭政隆/更新日期: 2017-08-11 21:09:26
圖片來源:記者郭政隆翻攝
 
〔記者郭政隆/嘉義市報導〕時序雖已入秋,秋老虎的氣熖卻是發威高漲,炙熱的暑氣也未感稍減,且熱氣逼人的氣溫還屢創新高,不管在戶外或在室內,都讓人熱得受不了,在這種高溫下除了大量排汗造成水分、鹽分過度排出,導致頭暈、頭痛、低血壓、視力糢糊,甚至昏倒的熱衰竭,嚴重者體溫高於40度,往往可能中暑致死。

嘉義市政府提醒民眾,掌握「溫度調節」與「補充水分」 二大散熱原則,就能避免熱傷害,身體水分蒸發,未補充足夠水分,會讓血液變得濃稠,不但可能出現冠狀動脈或腦血管堵塞,嚴重時導致心肌梗塞或腦中風,脫水現象也會讓心跳加速,容易引發心律不整或心臟衰竭,特別是在高溫高濕環境下工作或運動的民眾、老人、小孩、有心血管疾病、高血壓、高血糖、高血脂三高患者,呼籲這些高危險的市民朋友,要注意熱傷害。

衛生局保健科科長林秀猜表示,上午10時至下午2時太陽熱度最高、紫外線最強,外出請做好預防的準備措施,盡量別在大太陽底下久留,預防熱傷害:1多喝白開水,要定時喝,不要等到口渴才喝;2選對時、地活動,溫度、濕度都要緊;3注意穿戴,吸濕排汗與防曬,樣樣不可少。

林秀猜科長指出,夏季要避免含酒精及大量糖份的飲料,飲用室溫的白開水才是解渴的飲料,運動前、中、後都要視流汗及自己的身體狀況適合的水量,避免脫水;戶外活動要安排在氣溫較低的早晨或傍晚時間,以提供遮陽或有冷氣空調的活動場所為佳,特別提醒家長,應避免將小孩單獨留在車內,以免密閉的車內溫度短時間內迅速上升,導致車內的小孩發生熱傷害;夏日服裝以輕便淺色系、透氣排汗的衣物為佳,外出時可戴寬邊帽及擦防曬乳液,保護身體避免曬傷,戴太陽眼鏡隔離紫外線以保護眼睛,穿著支撐力佳,質輕且防水透氣的運動鞋,預防香港腳。

圖說:衛生局保健科示範中暑的處置。(圖/記者郭政隆翻攝)
 
回上一頁
生氣 開心 傷心 無聊 有趣 實用 誇張 感動  
 
  健康最多瀏覽
 
奇美醫學中心舉辦『小小醫護志工體驗營... TNN
認識心房顫動 遠離中風 TNN
捨&得 彰基醫院攜手器捐中... TNN
親人連連過世險憂鬱 「單眼」迎向不... TNN
44歲女長年子宮內膜異位致經痛血崩、... TNN
更多
 
廣 告
健康最推薦
中山醫學大學附設醫院 無創... TNN
合成維他命與天然的無異 - ... TNN
胸悶尋醫遭忽視 原來是冠狀動... TNN
源鴻生技蘇東華博士鯊翅精重啟... TNN
五歲女童來月經 卵巢腫瘤惹... TNN
 
2010國際母乳週活動
更多照片
贊助廠商廣告
 
肉粽,粽子-粽口味
創立於2015年7月的粽口味肉粽專門店是一間著名的台灣肉粽、粽子店,提供食客新鮮...
 
智靈捷smart jet
智靈捷,提供銀髮族保健食品,通過SNQ國家品質認證,選用高營養價值的猴頭菇菌絲體...
 
四重溪新興山藥餐廳
位於屏東古早傳統風味山藥餐廳,料理新鮮、價格公道,招牌料理為養生野生山藥料理.....
 
社團法人臺北市都市更新整合
本會以都市更新法令與整合規劃技術研究發展、都市更新參與者之整合規劃技術培育、都市...
 
專業自動微噴霧組件製造廠
製造加工微霧噴頭、快插接頭雙珠接頭、管路配件,並研發精巧超微造霧機,供應造霧全配...
 
 
 
 
 
回首頁網路開店網頁設計廣告托播服務條款聯絡我們
版權所有 仿作必究 2010 Taiwan International Net Co,Ltd All Rights Reserved. by TNN    其它地區新聞:
★ 本站依網站分級制標示為「普遍級」。 目前有 828 位訪客正在線上