【記者 玉女 台中 報導】

慈濟基金會配合政府推動長照，各會所功能增加長照關懷據點，臺中慈濟醫院中醫部協助提供慈濟長照據點中醫健康養生資源，十三日舉辦志工培訓課程，將推廣八段錦和養生十六宜的養生方法於社區，列為據點養生保健常態活動的選項。

臺中慈濟醫院王人澍副院長代表醫院與中醫部歡迎志工參與課程，他感謝慈濟志工系統熱烈參與中醫部發起的培訓課程。他表示，志工是慈濟隱形翅膀的一陣風，因為慈濟醫療志工系統投入，將來社區長照據點就能迎風飛翔！中醫部陳建仲主任指出，臺中慈濟醫院中醫部成立十一周年時，舉辦八段錦和養生十六宜的社區志工培訓，象徵中醫投入社區與長照的新里程碑。陳建仲說，慈濟很多會所、環保站未來都要結合長照，關懷社區長輩，讓銀髮族在地健康活躍老化，現在培訓八段錦及養生十六宜的中醫志工，落實結合中醫與長照，中醫部的同仁與慈濟志工都能有付出的機會。

傳統養生十六宜內容對社區長輩來說，較為繁雜，不易記憶。臺中慈濟醫院中醫部醫師群詳細檢討與實際互動後，重點放在「摩擦肌表，以達行氣活血之功效」，改版成長輩好學、好記、好執行的「臺中慈院養生摩法」，分為頭面部摩法及肢體部摩法，整套功法無論何時何地皆可操作。中醫師也建議配合八段錦操練，時長約可在卅分鐘內完成，符合現代人生活步調，也有利於社區據點推廣時方便操作。

慈濟北屯三區志工踴躍參與培訓，志工謝金鳳表示：「社區每月第一周的星期三都會舉辦長輩讀書會，未來會將把學習的養生十六宜及八段錦功法，帶進社區，讓長輩都能學習，達到強身保健功效」。培訓課程進行半天，由中醫師群分批手把手，一招一式教導練習，還要經過教練考核，才拿到研習證明，確認有足夠能力成為中醫健康養生的種子志工，增加長照運作的資源與活力。臺中慈濟醫院中醫部也將陸續出版八段錦、以養生十六宜教學影片，讓志工在社區教學使用增加教學效果。