今天是西元 2019 年 09 月 16 日 星期一 ★ 徵公民 / 特約記者 | 新使用者? 註冊 | 會員登入
富源水電工程行(新竹水電)黃金客蛋捲
 
 
首頁政治社會美食旅遊生活校園活動健康學習工商村里影音專題
新聞總覽 圖片集 最多人瀏覽 民調中心 公共消息 公私立招考 達人系列 寺廟宗教
語系轉換: 繁体 | 简体 網頁設計 | TNN數位台灣 | 店家 | 店家立即加入
地區新聞網:台灣基隆台北新北桃園新竹苗栗台中彰化南投雲林嘉義台南高雄屏東宜蘭花蓮台東澎湖金門馬祖
首頁 > 健康 > 新聞內文
列印  轉寄好友  分享:  字級設定:
眼睛怎會有閃電 視力保養莫輕忽
 
TNN台灣地方新聞/郭政隆/更新日期: 2019-06-15 21:24:00
圖片來源:記者郭政隆
 
〔記者郭政隆/嘉義市報導〕盯著電腦、盯著手機已成日常生活必備的動作,如果沒有正確用眼習慣則容易造成近視加深,而高度近視者日後更容易產生早年性白內障、青光眼、視網膜剝離及黃斑病變,甚至有增加失明風險,為加深民眾視力保健知識,嘉義市衛生局於6/15日邀請嘉義市驗光師公會林介嶽理事長在文化局演講廳演講「3C家族小心眼過勞」。
 
林介嶽理事長表示,隨著科技進步,3C產品與生活密不可分,很多人幾乎手機不離手,但螢幕光害無所不在,長時間的近距離用眼,導致眼外肌緊繃僵硬、水晶體過度調節,就容易造成眼睛酸澀、視力模糊情況發生,如果沒有正確用眼習慣則容易造成近視加深,而高度近視者日後更容易產生早年性白內障、青光眼、視網膜剝離及黃斑病變,甚至有增加失明風險,特別是有人在眼內會看到閃電,這是視網膜剝離的前兆,有這現象務必要請醫師檢查。
 
林介嶽也談到,保護視力最好方式是不要長時間短距離用眼,不論大朋友、小朋友要常到戶外看遠看近,放鬆眼睛肌肉,有助護眼,尤其是中小學生,只要下課願意離開教室,到操場走走,看看綠樹,舒緩眼睛的疲勞,就是很好的視力保養活動,另外保持規律生活作息,充足睡眠、不熬夜,可以讓眼睛得到充分休息放鬆,看起來是很簡單的護眼方式,卻也最容易被忽略的。
 
衛生局張耀懋呼籲指出,近視是疾病莫輕忽,一但罹患近視的年紀越小,進展成高度近視(度數>500度)機率越高,高度近視將衍生很多併發症,如嚴重到失明將終其一生的困擾。家長們想要幫助孩子營造課業上有好的學習力,好視力也是關鍵因素,衛生局籲請家長們應避免讓孩子從小就倚賴3C產品,建議以陪伴共讀方式來遠離3C,增進親子關係,也有助於孩子認知與語言的發展。
 
張耀懋並提醒家長,學童近視問題日益嚴重,有實證基礎的「護眼123」是幫孩子從小儲存好視力的方法。1.每年定期檢查視力1-2次,做好視力存款。2、未滿2歲避免看螢幕,2歲以上每日不要超過1小時。3、每日戶外2-3小時,用眼30分鐘休息10分鐘,落實護眼行動要從小開始,方能遠離惡視力。
 
回上一頁
生氣 開心 傷心 無聊 有趣 實用 誇張 感動  
 
  健康最多瀏覽
 
台南市立醫院:卵巢癌術後治療 中西... TNN
郭綜合醫院:口服多種維他命 可能減少... TNN
學甲區大灣關懷據點開辦「音樂輔療課程... TNN
成醫基因檢測【泡泡龍】 跨院合作生出... TNN
半百大叔破百公斤縮胃手術找回健康 TNN
更多
 
廣 告
健康最推薦
中山醫學大學附設醫院 無創... TNN
合成維他命與天然的無異 - ... TNN
胸悶尋醫遭忽視 原來是冠狀動... TNN
源鴻生技蘇東華博士鯊翅精重啟... TNN
五歲女童來月經 卵巢腫瘤惹... TNN
 
檸檬是最佳美容聖品
更多照片
贊助廠商廣告
 
嘉義婚禮佈置的專家!! 
各式花卉、氣球會場、婚禮佈置、送禮花卉、節慶、各式傳情花束...等!
 
小滾水正土雞園
店內料理食材,強調新鮮、衛生,且不斷研發改良土雞不同的口感,其各項土雞料理口味,...
 
雙福寶佛門老人養護中心
生活起居照護、三餐膳食、二餐點心、特約醫院定期門診、復健,專業服務與優質環境,值...
 
社團法人中華溝通分析協會
提供社工、心理服務及教育訓練的非營利機構,以家庭為主要服務對象。本會有資格提供符...
 
手捲幸福的好滋味
新鮮雞蛋為主要原料、滿口都是濃郁蛋香及奶香、給予原味蛋捲一個全新感受。新鮮煎焙、...
 
 
 
 
 
回首頁網路開店網頁設計廣告托播服務條款聯絡我們
版權所有 仿作必究 2010 Taiwan International Net Co,Ltd All Rights Reserved. by TNN    其它地區新聞:
★ 本站依網站分級制標示為「普遍級」。 目前有 801 位訪客正在線上