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| 社會負能量爆棚？陳頡翰分享：正向心態能「反轉人生」 |
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（記者 江傑豪 台南報導）
近來因焦慮、憤怒、抱怨等情緒在群體中快速蔓延，讓社會負面事件頻傳，專家指出，情緒傳染往往無聲進行，一個人的不安、壓力，足以在無意識間影響周遭，造成連鎖反應。長期處於負向情緒，更可能引發慢性壓力、失眠、免疫力下降，甚至提升心血管與心理疾病風險，對個人與整個社會皆會造成衝擊。
藝人陳頡翰近期受訪時，針對此現象發表想法：面對每年變動加劇的社會環境，保持正能量與積極心態，是他推動自我成長的重要力量。他認為，正向能量有如磁場，能吸引志同道合的人共同前進，並在團體間形成良好循環，「當一個人選擇樂觀，就可能帶動周遭更多人看到希望。」
陳頡翰指出，正向情緒有助提升動力、創造力與專注力，讓人更能冷靜面對壓力，並將挫折視為成長機會。他分享，設定目標、從失敗學習、維持身心健康，是他持續保持積極態度的關鍵。他也鼓勵民眾多與樂觀的人相處，練習感恩並關注生活中微小的美好，因為「好心情能讓決策更清晰，也能讓人更有韌性。」
心理專家提醒，正向情緒的累積，不僅能改善人際關係，也能提升免疫力、增強心理韌性，對生活品質與健康均有實質幫助。隨著社會壓力增加，如何從日常中培養正向能量，正成為每個人都需要面對的課題。
陳頡翰表示，希望以自己的力量，提醒更多人從小處開始累積光亮，「正能量同樣會傳染，只要願意開始，生活會慢慢不一樣。」 |
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