【記者黃緒勳台南報導】失智症照護是條漫漫長路，但家庭照顧者的壓力常被忽略。為建構完善照護網，安南醫院承辦台南市政府衛生局「失智友善社區計畫」，由社區醫學部攜手院內失智共同照護中心，今(30)日於台江文化中心舉辦「拾起回憶，拾起自己」家屬座談會，透過跨領域專業諮詢與紓壓體驗，為安南區失智家庭注入安定力量。

安南醫院社區醫學部部長蔡忠紘指出，照顧失智患者是一場長期的耐力賽，照顧者往往因全身心投入而忽略自身需求，最終陷入崩潰邊緣。他總結臨床常見的照顧困境，包括：長期缺乏喘息時間導致的情緒焦慮與高壓，以及因睡眠被剝奪產生的生理疲勞。

此外，照顧者常需面對症狀難以改善的無力感；更甚者，在失智者離世後，部分照顧者會因過度自責而陷入深沉的愧疚感。蔡忠紘部長強調，安南醫院期盼透過此計畫轉化為在地鄉親的最強後盾，接住每一位疲憊的照顧者。

座談會由社區醫學部蔡忠紘部長帶領包括神經內科蕭哲輝醫師、陳鎮宇心理師、失智個管師、社區護理團隊及失智共同照護中心，提供失智者照顧者家屬的諮詢，醫護團隊針對照護難題即時解惑，並協助盤點長照資源，確保家屬不再孤軍奮戰。

除了專業諮詢，現場並特別安排了「頌缽瑜珈」的紓壓體驗活動，幫助家屬深層放鬆。隨後的「趣味互動」單元，則透過設計巧妙的破冰遊戲與分組任務，打破家屬間的隔閡，讓原本素不相識的照顧者在歡笑中產生連結，進而建立起難能可貴的「同儕支持網絡」，這不僅是經驗的交流平台，更是讓家屬知道「在照護路上我不孤單」的情感依靠。

許多家屬會後感觸深刻，表示不僅習得照護技巧，緊繃情緒亦獲得釋放，學會在守護家人的同時「拾起自己」，找回前行力量。