【記者張芝瑞/澎潮報導】冬天是心血管疾病好發的季節，澎湖縣政府衛生局提醒澎湖縣居民要特別的注意身體健康。

　　澎湖衛生局鄭鴻藝局長表示：心血管疾病較高風險的有高血壓，糖尿病、血脂肪偏高…患者，因日夜溫差大、氣溫驟降，血管容易收縮，血壓較會上升，血液循環變差以及運動缺乏情況下，血壓、血糖跟著有變化，心血管相關疾病發生機率相對的也上升釵h，尤其是一旦發現有嘴歪眼斜、一側或兩側肢體無力、麻木、意識模糊、胸悶，甚至昏迷，言語不清等情況，最好迅速送醫，尤其有心血管疾病的病患及老人家外出運動前要先保暖、暖身，身體熱身之後再去運動，早晨最好不要騎腳踏車當運動，因為迎風而來灌入心肺的都是冷空氣，且手、腳被風吹過之後，會更冰冷，進而造成血管收縮，不利血液循環，很容易因此中風。

　　天氣冷洗澡時脫掉衣服所造成的溫差，亦有可能讓血管收縮加劇，讓血壓瞬間增高，導致腦腫瘤破裂、腦出血、中風等危機建議民眾在洗澡前的5到10分鐘，可以先放熱水，讓熱水蒸氣提高浴室溫度，待浴室變暖後，再脫掉衣服沐浴，以避免因溫差過大，造成難以復原的傷痛。當然也要注意水溫(35-40度c)避免燙傷喔！