【記者 江文賓 / 玉女 報導】菸稅在6月12日首度調漲，每包紙菸漲20元，讓不少癮君子十分頭痛，覺得傷身又傷荷包。台中醫院家醫科林惠文醫師，最近遇到一群同時來戒菸門診的六個病患，一問之下，才發現他們是一群朋友，正因為菸稅調漲打算戒菸，所以到台中醫院戒菸門診求助。他們訂下規則，彼此督促戒菸，如果抽一根就罰三千元。林惠文醫師針對每個病患的不同狀況用藥輔助，再加上這群朋友間的互相激勵，短短兩週時間，就從原本一天抽2-3包菸，到完全戒除。

戒菸病患之一的沈小姐說，藉由戒菸藥物的輔助，減緩了戒菸過程中的戒斷症狀，目前適應得很好。更棒的是，他們也連帶影響了還未開始戒菸的朋友，聚會時也會尊重大家，避免抽菸。

臺中醫院家醫科林惠文醫師表示，國人十大死因都跟吸菸有關，如癌症、心臟病、中風及肺部疾病等，不僅對自己的身體有莫大的危害，也會造成二手菸、三手菸而危害他人。戒菸確實是一件不容易且漫長的事情，因此吸菸者可以到戒菸門診尋求幫助，透過專業諮詢與治療，盡早戒除吸菸習慣。非吸菸者也可以經由菸害防治宣導教育的推廣，或是提供戒菸過程中的支持、鼓勵，來幫助身邊的吸菸者順利戒除吸菸習慣。

林惠文醫師表示，吸菸迄今仍為最可預防的疾病與死亡的原因，故推展戒菸刻不容緩。目前最佳的戒菸治療約可使一年的戒菸率達50%。不過統計資料顯示即使吸菸者成功戒菸一整年，仍有高達40%的戒菸者後來又復吸。自行戒菸者的情形更糟，其復吸率更高達90%至97%。因此針對吸菸者進行預防復吸的工作益形重要。建議戒菸者，在面對再度吸菸的誘惑環境時，可以做運動、嚼口香糖、打電話取代吸菸，並且可以自我激勵，並思考抽菸帶來的危害，藉此抵抗誘惑，徹底戒菸。

臺中醫院戒菸門診由完善的醫療團隊組成，成員有戒菸專門受訓的醫師、護理人員、個案管理師。我們將定期電話追蹤戒菸民眾，針對問題加以解決。本院結合董氏基金會，和社區結合，聯合基層衛生所，推動社區戒菸。期能打造一個無菸的環境。