（記者林博文／嘉義市報導）嘉義市長青園30日舉辦重陽節慶祝活動， 30位來自長青園與社區的民眾，拿出私房好菜進行PK賽，在「少油、少鹽、少糖」的健康原則下，不少長輩為端出創意菜色苦思三天，也有長輩特地上市場採買新鮮豬腳，更有阿嬤委託朋友幫採野生蔬菜，道道用心又專業的料理，也讓大廚李清洋大為驚豔，直讚「太專業」，最後由長青學苑黃麗玉以養生的野菜與中藥組成的「川流不息」拿下第一名，王田里陳青秀以氣勢十足的魚躍龍門獲得創意獎，長青園日照中心的羅歐阿春，則用解暑的綠豆地瓜湯拿下最佳人氣獎。食神李清洋也現場教導長輩製作健康「糖心蛋」，提供掌握食物美味與兼顧健康撇步。

嘉義基督教醫院院長陳誠仁指出，邁入高齡化社會以後，要讓銀髮生活過的更健康，在疾病部份除了靠藥物治療外，平常更應靠著食物攝取足夠的營養與養成正確飲食觀念，今年舉辦創意料理美食競賽，長輩報名非常踴躍，短短時間便額滿。在「三少」的原則下，長輩們用自己的老經驗來分享健康養生，更從中獲得樂趣與自信，就是最好的重陽節禮物。

現場最高齡的長輩為今年87歲的吳席之與吳歐節，兩人分別以五香大餅與炒米粉參賽。來自江蘇的吳席之說，因為喜歡吃大餅，今年和72歲的太太吳蔡阿桂一起研究大餅的製作，無油、少鹽、低糖份的製作方式，讓吃的人無負擔又解饞，也因健康又有嚼勁，許多親友紛紛訂購，高齡87歲的吳席之面色紅潤肢體靈活，已當曾祖父的他說最好的養生方式就是吃的簡單又保持心情愉快，和太太結婚50年來未曾吵架，今天參賽的大餅，也是兩人合力完成，圓圓滿滿就像兩人攜手共度的人生，獲得佳作肯定；而另一位87歲的長青住宅的吳歐節阿嬤，則以累積70年的手藝炒米粉參賽，吳歐節十幾歲就開始烹飪，炒米粉則是他最常跟人分享的一道菜，她不藏私的分享好吃秘訣在於要使用埔里米粉，並以蔥頭、蝦米、香菇一同爆香，傳統媽媽美味，更讓現場近百位民眾垂涎三尺。

為了參與比賽，30名參賽者皆卯足全力的苦思菜色，獲得第一名的黃麗玉說，她特地請朋友幫忙摘山上的川七，配上枸杞等材料，做成養生兼具美觀的菜色，也希望大家吃了，能夠擁有和菜名「川流不息」一樣的活力；長青園日間照顧服務的羅歐阿春，以綠豆和地瓜煮成的「親密關係」獲得人氣獎，喜愛做菜的她，還曾經擔任小老師教導其他日照長輩醃臘肉，獲獎更讓她開心的闔不攏嘴。其他獲獎者分別為：第二名-王田里葉春美、第三名-嘉義社大林張柳葉，佳作五名：江秀李、蔡秋雪霓、李淑琴、吳席之、丁富美，創意獎-陳青秀。

圖說：長青園與社區的民眾，拿出私房好菜進行PK賽。