32歲的小芳(化名) 在處在壓力很大的科技公司工作,小芳本身非常重視完美,許多事情都希望可以做到最好,卻因自我要求完美每天都需要加班,飲食與作息都不固定,也常會不自覺哭泣,導致工作效能不佳,如此惡性循環讓小芳的生理及心理的狀態都日益下降。
透過衛生所協助到衛生局設置的免費諮詢點,與心理師聊過之後,小芳調整自己的態度以及觀念,妥善安排自己的作息,運用公司裡的休閒設施,也去報名自己喜歡的瑜珈課程,慢慢地小芳的停止了哭泣,展開了笑顏。可見心理師在此過程扮演關鍵的角色,同時也是顯現出職場心理衛生與生產力是息息相關,且是重要的議題。
臺中市政府衛生局於9月27日與國立臺中教育大學諮商與應用心理學系合辦「2013職場健康與心理諮商對話」,邀請本市心理相關系所的教師及研究生、輔導教師、專任專業輔導人員、直轄縣市政府心理健康人員、諮商實務工作者、人力資源管理實務工作者以及任何關心員工職場健康與心理諮商之各界人士一同關心職場健康。
職場健康包括健康的工作環境與健康的工作者,健康的環境指得有軟硬體環境,軟體環境涉及職場組織氛圍、文化、領導等;硬體環境則是提供舒適、無危害的環境,例如無菸環境、休息室、哺乳室、運動休閒設施等健康促進設施。健康工作者則是讓員工擁有健康身心、健康體能與健康行為。
過去研究發現,增進員工健康不僅可以提高個人士氣和增長向心力,更有助於企業生產力和利潤增加,或是工作滿意度與幸福感的提升。
臺中市政府衛生局局長黃美娜表示:結合更多專業人員以及企業組織共同合作一同提昇職場健康,協助民眾處理以及面對職場心理問題,成為一個健康工作者!