【記者黃緒勳台南報導】奇美醫學中心偏頭痛病友會15日舉行研討會,專家經驗分享,就偏頭痛的最新藥物治療、如何減少職場偏頭痛的發作等發表專題演講 ,奇美太極養生社及病友聯合表演太極拳(鄭子37式),積極尋求偏頭痛解決與預防效果。
奇美醫學中心全人醫療科主任林高章指出,世界衛生組織將偏頭痛定義為20大失能疾病之一,臨床上也常見病人因偏頭痛造成生活品質下降,生產能力減少、而且時常請假,造成公司排班困難..等。由於偏頭痛是生物基礎訊號異常,傳遞至下視丘所產生連串的噁心嘔吐怕光畏吵等症狀,如同失智般,目前是當成疾病(disease)處理治療。
林高章表示,由於偏頭痛年齡層20-40歲居多,病人通常不喜歡吃藥,因此從作息調整(愈規律愈好)、飲食預防(避免刺激性、巧克力、起司類)、運動(瑜珈、太極)、每天喝水2500c,將可減少發作次數及頻率。事實上,偏頭痛是個可以緩解或治療的疾病,醫師、護理人員、病人或家屬,都有必要對於偏頭痛有一定的認識,減少失能,預防頭痛,提高生活品質。
林高章說,臨床上常常會被問到:「醫師,我頭痛是不是腦裡長瘤?」,「偏頭痛不是只有痛一邊嗎?」,偏頭痛影響生活品質甚鉅,不能輕忽。 奇美病友會成立2年來,半年前開始聘名師教授太極拳(鄭子37式),有20多位學員加入,每週練習一次(2小時),藉由放鬆身心、意念導引、動作架勢、緩合步伐,達到頭痛緩解效果,可見放鬆心情是預防及治療偏頭痛最好的方法。