今天是西元 2021 年 04 月 20 日 星期二 ★ 徵公民 / 特約記者 | 新使用者? 註冊 | 會員登入
家醫館一水衛生企業社
 
 
首頁政治社會美食旅遊生活校園活動健康學習工商村里影音專題
新聞總覽 圖片集 最多人瀏覽 民調中心 公共消息 公私立招考 達人系列 寺廟宗教
語系轉換: 繁体 | 简体 網頁設計 | TNN數位台灣 | 店家 | 店家立即加入
地區新聞網:台灣基隆台北新北桃園新竹苗栗台中彰化南投雲林嘉義台南高雄屏東宜蘭花蓮台東澎湖金門馬祖
首頁 > 健康 > 新聞內文
列印  轉寄好友  分享:  字級設定:
大甲媽遶境將展開!醫籲行前準備缺一不可
 
TNN台灣地方新聞/記者 玉女/更新日期: 2021-04-07 15:00:51
 
【記者 玉女 台中 報導】

世界三大宗教盛事之一、也是國內最熱鬧的宗教活動,大甲媽祖遶境即將在4/9晚間起駕,展開9天8夜的行程。光田綜合醫院擔任大甲媽遶境醫護團隊數十年,提醒民眾如需跟隨媽祖,務必做好萬全準備,骨科醫師嚴可倫也提醒,遶境需長時間久走,凡事量力而為,以下提供幾點建議,做好行前準備避免造成身體的傷害。

一、舒適的鞋子
大甲媽祖遶境全程將近340公里,徒步走完全程,對於體力是極大的考驗,也因此無論是走完全程、或者去參與其中一段,最重要的裝備,就屬於腳上穿的那雙鞋。新鞋子反而比較僵硬,容易產生不舒服甚至磨出水泡,因此建議可以挑選一雙舒適的「舊鞋子」,如果有氣墊、或許自己安裝軟的鞋墊,勢必會讓整個旅程更舒適。

二、簡易的推車
遶境的時間有一個多禮拜,所需要的裝備像是盥洗用品、防寒防曬的衣物,帳篷、3C產品與電池,還有路邊店家與攤販熱情提供的食物和飲水,林林總總加起來也有好幾公斤的重量,若使用背包,不僅會悶出一身汗,時間久了對於肩頸、腰椎、髖膝關節,都是很大的負擔。老經驗的行家,人人都會來一台輕便的手推車。如此一來,將所有的家當都放在推車上,信眾可以走得更舒適、更愉快。而國內的手推車大廠,就位在海線,更是會隨著繞境的隊伍,發送推車、服務信眾,非常熱心。

三、常用藥品
整個遶境的過程,最不缺乏的資源就是食物和水,因為沿途的店家、行號都會擺出攤子、棚子,為信眾準備豐盛的補給。然而每個人的習慣用藥、血糖血壓等慢性病藥,就不是那麼容易取得,因此建議一定要記得準備一個小藥盒,把這些常用的藥物帶在身邊。另外如果本身已經有脊椎退化、關節不舒服的症狀規則服藥,建議在出發之前就先行服藥,以免半路疼痛發作,掃興又難過。

四、量力而為
隊伍裡面,總會有熱心的信眾,開著自家車改裝成的香客專車,服務疲倦的信眾們,甚至還有洗澡車,可以讓信眾洗去一身的疲憊。如果走累了,千萬別硬撐,跟香客專車招招手,上車休息一下、充電之後再出發。如果有筋骨酸痛的問題,不方便跪拜,也不要勉強,用雙手合十來取代,誠意依然不減。

五、求救免拍謝
每年光田綜合醫院總是會安排救護車以及醫護人員隨隊跟行,共同守護虔誠的信眾。如果有不舒服在休息仍不見改善,千萬不要客氣,尋找救護車、以及醫療站的專業協助。信眾特別常見的狀況,就是因為長途跋涉之後,腳底磨出水泡,此時千萬要尋求醫護人員幫忙消毒、抽吸、包紮,以免自己戳破造成感染。

六、口罩防疫護口鼻
遶境的過程中,別忘了戴上口罩,既可以做到防疫的責任、也可以在空氣差的時候保護口鼻,還有一定要記得彼此保持安全社交距離。

七、信用卡不如健保卡
在尋求救護車、醫療站協助後仍有身體不適,需要到各地的醫療院所就醫,就必須用到健保卡。嚴可倫醫師表示,就曾經有患者,從台北南下遶境,卻忘了帶健保卡,遶境結束之後,必須再跑一趟南下補辦手續,頗為麻煩。因此千萬要記得攜帶健保卡。



 
回上一頁
生氣 開心 傷心 無聊 有趣 實用 誇張 感動  
 
  健康最多瀏覽
 
牙齒脫落 高血糖讓牙周病菌更易生存 TNN
奇美醫院:寶寶睡姿頭形畸形 不注意恐... TNN
異體骨髓移植成功 醫護歡慶病人重生 TNN
中醫按壓穴位敷貼 改善孩童過敏睡不好 TNN
忙碌壓力大導致愉悅感減少 以正念減壓... TNN
更多
 
廣 告
健康最推薦
中山醫學大學附設醫院 無創... TNN
合成維他命與天然的無異 - ... TNN
輕度第一型躁鬱症(bipol... TNN
胸悶尋醫遭忽視 原來是冠狀動... TNN
五歲女童來月經 卵巢腫瘤惹... TNN
 
西嶼鄉衛生所「免費三高篩檢」
更多照片
贊助廠商廣告
 
嘉義市企業經理協進會
嘉義企經會自1995年創會至今屆滿21年,能接近優秀願承擔的夥伴及遇見領袖風範之...
 
社團法人中華溝通分析協會
提供社工、心理服務及教育訓練的非營利機構,以家庭為主要服務對象。本會有資格提供符...
 
天相中醫診所
依據衛生署2010年5月30日公布,癌症居28年是大死亡之首,平均每13分鐘即1...
 
雲林縣農民大學
縣府團隊結合產、官、學界在建構安全農業網、打造優質共同品牌和開拓行銷通路等方面都...
 
欣明和翡翠
精心挑選的優質A貨翡翠,不論其色澤、雕工、水頭、溫潤度,都是翡翠愛好者的您~決不...
 
 
 
 
 
回首頁網路開店網頁設計廣告托播服務條款聯絡我們
版權所有 仿作必究 2010 Taiwan International Net Co,Ltd All Rights Reserved. by TNN    其它地區新聞:
★ 本站依網站分級制標示為「普遍級」。 目前有 1071 位訪客正在線上