根據衛生署國民健康局調查,本市成人過重或肥胖比率達40%,雖不及全國(41.7%)嚴重,但爲鼓勵市民維持健康體位,本局推動『大臺中減重100噸』健康減重的報名活動,目前中市已達76,960人報名,再此提醒報名的民眾把握時間,只要在9月30日前達到減重門檻2公斤就有機會抽台中-香港來回機票、萬元禮劵及體重計、耳溫槍等600餘項獎品。
爲鼓勵民眾養成自我體重管理的習慣,臺中市政府衛生局辦理『大臺中減重100噸』活動,凡是居住或工作所在地位於本市之鄉親,BMI大於20,即可報名參加,個人減重達2公斤以上者還可以參加年底大摸彩喔!還沒達到減重2公斤的民眾不用擔心,其實想要在9月30日前瘦身並不難,您只要掌握「少油、少鹽、少糖分」、「多蔬、多果、多咀嚼」、「多運動、天天量體重」幾個原則就能輕鬆達成;另臺中市政府衛生局提供您每日減少500大卡熱量,或減少攝取300大卡並以運動消耗200大卡,可以每週減少攝取3500大卡,就可以減輕0.5公斤,讓您輕輕鬆鬆靠自己健康減重贏得大獎喔!
臺中市政府衛生局呼籲未參加活動民眾,藉由改變生活習慣,多喝水、少喝含糖飲料、多運動及天天五蔬果,養成均衡飲食習慣,也能達到自我體位管理贏得健康。