【記者黃緒勳台南報導】台南市郭綜合醫院為上班員工身體健康，提倡「上三下五」爬樓梯運動，?應目前正夯的節能減碳，盡可能將電梯讓給病友使用；目前已見不少同仁利用午飯或開完會後的閒暇，趁機爬十二層樓梯上下訓練腳力及體力，每趟約十分鐘，雖然感到有點喘，但大家覺得有益身心。

郭合醫院院長郭宗正強調，時代不停進步，許多人出門有車代步，便當隨叫隨送，隨著各種設備的不斷提升，以及便利性的客人為尊服務，使得員工們一進入工作崗位後，往往在辦公桌或門診一坐就是半日或全天，缺少運動下無形中有害身心健康。

平時注重員工身心健康的郭院長，除自己工作不忘打高爾夫運動，也在院內鼓勵員工成立各式運動社團，利用閒暇與同仁切磋球技健身；但也發現有不少工作忙碌而分身乏術者，他特在院內全力倡導爬樓梯運動，要求員工上三個樓層及下五個樓層時，改走樓梯活動筋骨健身，讓員工們爭相呼應，感覺到對身心有益，讓他們更充滿活力。 但郭院長也提醒，如遇必要的緊
急狀況，為爭取為病友服務的時效，員工必須搭乘電梯時，他要求員工應站在電梯內的右前方（樓層按鈕板旁），主動服務病友及訪客，以符合院方「專業、負責、親切」的宗旨。

郭院長並將從四月起鼓勵同仁爬十二樓梯往返活動，完成者即在總務處前的登記薄簽名，持之以恆者的前幾名，將獲院方的獎勵，院方並在各樓梯「健康步道」，設計「步步高升」、「一步登天」、「登峰造極」等激勵標語，藉以激發士氣；近日來已有人利用閒暇時勤練體力，以迎接新的挑戰。

其中七十多歲的醫院教學顧問林清澤教授，到院為病友作磁振造影（MRI）影像判讀、指導醫師時，就常利用爬樓梯代替坐電梯，因他的健康秘訣就是健走強身，數十年來奉行「每天一萬五千步，健康就會有保固」，所以到院依不同情境加以利用融入生活，他認為爬樓梯可強化肌力，增進心肺功能，好處多多，所以再怎?忙，也要走一走，爬一爬，把它當作健康的投資。