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郭綜合請專人主講紓壓按摩 期讓護理人員學習紓解壓力
 
TNN台灣地方新聞/黃緒勳/更新日期: 2012-05-09 16:48:29
 
【記者黃緒勳台南報導】台南市郭綜合醫院為紓解護理人員的工作壓力,特請中醫科健康促進管理師張富南在榕華廳紓壓按摩,期讓忙碌工作的護理朋友,能忙裡偷閒自行按摩紓壓,適時調適放鬆一下,使壓力獲得紓解。

郭綜合醫院總裁郭國銓、院長郭宗正對護理人員相當關心,尤其關注他們的職場調適及所承受的壓力,在國際護師節來臨前,特為他們安排紓壓按摩的實用課程,吸引由護理部主任楊惠琳領軍的護理同仁跟著健管師張富南學習,有人每被按到穴道感到酸痛或麻麻時,覺得相當神奇,認真學習後自我按摩,覺得獲益良多。

張富南一邊示範一邊表示,按摩主要是以經絡學理論為基礎,因人體中有許多經絡,氣血循著經絡而行,若是氣血被阻,就會產生問題與疼痛,也就是中醫所謂的「痛則不通,通則不痛」。

隨著飲食及生活習慣的改變等因素,許多女性被腹部有一圈贅肉所困擾,張富南也教護理朋友以單手或雙手掌或指腹放置腹部患處,輕輕地來回直線或圓形的按摩動作,這樣可以提高皮膚的溫度,加強脂肪燃燒,促進腸蠕動,減少腸道對營養的吸收,促進血液循環,讓多餘的水分排出體外,使肚子越來越小。
張富南指出,腹部按摩對任脈的刺激,可達到對經期的調整效果,也可促進排便的效果,能幫助便秘者更快解決痛苦,值得推廣學習。

平時為服務病友,每天在第一線盡心盡力的護理人員,忙起來沒有時間用餐,有人日積月累腸胃不適,造成便秘者,聽完張富南健管師的腹部按摩,配合中醫的解說觀點,再跟著按摩演練,而對能順利解決便秘之苦期望至殷。
院方也在榕華廳現場提供舒壓茶、金果消暑飲料等,供參與活動的護理人員消暑、解壓,讓她們備感窩心。

 
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