台灣於1993年正式邁入了高齡化社會, 65歲以上的人口持續不斷的成長,根據經建會預估至2017年,台灣就會邁入「超高齡社會」,此議題值得我們重視。根據統計,台灣約有70%的長者生活在社區中,「在地老化」已是未來的趨勢,在人性化與去機構化的思潮下,若有銀髮族願意在社區生活,是值得我們鼓勵的。
彰化基督教醫院看見銀髮族的需要,特別規劃「健康書坊」及「樂齡健康促進團體」,希望以「成長團體」的方式提升長輩們的身心靈健康;更以『社區好厝邊』為己任,藉由好書、好茶及健康訊息平台,期望帶給長者健康促進活動之場所,讓長輩們越老越寶貝,進而提升個人的身心靈的全人健康正式開跑。
彰基副院長周賢彰表示,由於社會與經濟型態的改變,使得家庭結構有了極大的改變,過去的「三代同堂」、「養兒防老」等觀念已不復見。因此如何讓長輩們於維持健康且可以自我照顧的狀況下,在社區中可以活得自在、快樂與健康,是彰基醫院的責任,也是推動老人健康促進需要重視的課題。
周賢彰指出,老年人一生中為了國家、社會、家庭、子女奉獻付出,現在要開始享受快樂的老年生活,這是大家的權益;但也有義務將此一祥和樂利的社會風氣延續給我們的子孫。
大葉大學運動事業管理學系李城忠博士表示,參與規率的休閒活動,在銀髮族的成功老化與身心靈健康、提昇生活品質等方面,有著密不可分的關係。參與休閒活動不但可以紓解生活壓力,也可獲得與他人有良好的社會互動與幫助瞭解他人及週遭事物、發展體適能、保持健康、控制體重、提升康樂等效益。
李城忠指出,彰基醫院規劃令人感到愉悅的區域與場所,讓銀髮族從事休閒活動,所獲得之休閒滿意程度,可以正向促進其規劃獲得休閒實現的滿足感受,以及在每日生活接觸人事物上產生之快樂感受,並達到樂而忘齡的目標。
舞蹈老師退休的劉台英(64歲)表示,去年參加彰基的健康新『煮』張的課
程,學怎麼樣吃才會健康,不但讓膽固醇降低、睡眠品質改善、便秘也得到解決之外,而且還認識很多的好姐妹。二十年前從事舞蹈教學,雖已經退休了,現在仍成立小小的舞蹈團隊,今天受邀於開幕會表演,而且本身也是樂齡健康促進團體的一員,希望能將快樂帶給大家。
彰基社區健康促進中心、社區營造中心所辦理『咱e好厝邊 ~ 健康書坊暨樂齡健康促進團體』活動目的,在於營造社區健康營造中心成為社區好厝邊、提供老人團體學習及健康促進之場所,鼓勵老人參與社會活動,促進老人身心靈健康、結合地方資源,共同營造無年齡歧視之社區文化。並於102年6月~12月期間每二個月假彰基社區健康營造中心一樓(中山路旭光路口,彰化市中山路二段246號)舉行一次活動;彰基醫院藉由成立健康書坊暨樂齡健康促進團體,提供彰化縣市社區民眾及長者有更多學習及健康促進的場所。